Massage du Sportif
•Récupération •Prévention •Performance
🎯 Ne laisse pas la tension d’aujourd’hui devenir ta blessure de demain !
Un massage pensé par un sportif, pour les sportifs.
Le massage du sportif s’adresse à tous ceux qui sollicitent intensément leur corps :
➡️ Tu es sportif ?
➡️ Tu as un métier physique ?
➡️ Tu as du mal à récupérer après l’effort ?
➡️ Tu as des tensions qui te gènes pendant tes journées ou tes entrainements ?
Pour le sportif
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- Avant une compétition pour
- Préparer les muscles
- Redonner de l’image corporelle
- Se préparer intellectuellement et émotionnellement
- Avant une compétition pour
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- Après un entraînement ou une compétition pour
- la récupération
- le relâchement musculaire
- la vascularisation des tissus
- réduire le risque de blessure
- Après un entraînement ou une compétition pour
Pour le travailleur de force
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- Pour tous ceux dont le métier sollicite fortement le corps au quotidien.
- Récupération
- Relâchement musculaire
- Vascularisation des tissus
- Réduire le risque de blessure
- Récupération
- Pour tous ceux dont le métier sollicite fortement le corps au quotidien.
Dans les activités physique quelle qu’elle soit, la qualité de récupération au travers du sommeil, de l’alimentation, mais aussi des loisirs, est essentiel pour progresser physiquement et durer dans le temps.
Je souhaite apporter aux sportifs ce qu’il manque à leur entrainement :
➡️ Une bonne récupération
➡️ Du relâchement
➡️ Du confort musculaire et articulaire
Mes Offres
💪 Half Body
Demi-corps ciblé – Massage concentré sur une zone spécifique de votre choix :
- Haut du corps (dos, épaules, bras, nuque)
- Bas du corps (jambes, fessiers)
Idéal pour traiter une zone particulièrement sollicitée lors de ton entraînement.
→ Moins fatigant
⏱️ 45 minutes – 65 €
💪 Full Body
Corps entier – Massage complet de l’ensemble du corps pour une récupération globale et optimale :
- Tous les groupes musculaires
- Personnalisation du massage en fonction des besoins spécifiques
Couvre toutes les zones musculaires sollicitées lors de tes efforts sportifs.
→ Nécessite un temps de repos après la séance
⏱️ 90 minutes – 90 €
Ma façon de travailler
Ce type de massage s’appuie sur une bonne connaissance de l’anatomie, des muscles et de leurs insertions, pour un travail précis et adapté à chaque pratique sportive.
Éducateur sportif et ancien compétiteur, je connais les exigences du corps à l’effort, la fatigue accumulée et les besoins spécifiques des sportifs.
J’adaptes mon massage en fonction de tes besoins du moments.
✨ Bonus
Si tu as des douleurs récurrentes tu pourras repartir avec un petit programme de renfo sur mesure 😉
Service à Domicile
Je me déplace chez toi ou dans ton lieu d’entrainement avec l’ensemble du matériel professionnel pour t’offrir une prestation de qualité dans le confort de ton domicile.
Matériel fourni
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- Table de massage
- Huiles neutre
- Linge propre
- Musique d’ambiance
Avantages
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- Confort – Restez chez vous avant et après la séance
- Détente prolongée – Pas de trajet, profitez pleinement des bienfaits
- Flexibilité – Horaires adaptés à votre emploi du temps
- Intimité – Séance dans votre environnement personnel
📌 Zone de déplacement : Aix-en-Provence (25km au alentour)
Avis
Mélanie – Escalade
J’ai fait appel à Jean pour une douleur persistante à l’épaule.
N’étant pas une personne très à l’aise à l’idée de me faire masser, j’ai eu la grande surprise de me sentir détendue pendant le massage.
Jean est à l’écoute, communique sur les gestes prodigués, prends en compte le ressenti, et respecte le corps tout au long de la séance.
Le soulagement de la douleur est rapide, j’ai pu retrouver beaucoup de mobilité, du confort et de la souplesse dès le lendemain.
Ce massage a été très bénéfique, mais aussi un moment de bien être.
Je recommande ses soins et salue également ses qualités humaines et son professionnalisme.
Keanu – MMA / Grappling
Jean est un excellent masseur, à l’écoute des besoins du sportif. Il a su identifier les zones à travailler en une poignée de questions et a immédiatement mis la main sur mes points douloureux.
Son adaptabilité et sa volonté d’aller au bout des choses ont vite eu raison de mes raideurs, et j’ai pu partir en compétition l’esprit tranquille.
D’excellents résultats et un vrai bon moment, je le recommande vivement !
Laurine – Escalade
J’ai eu la chance d’être massée par Jean, et je ne peux que le recommander. Du début à la fin, il a été d’une bienveillance rare : avant, pendant et après la séance, on sent qu’il aime vraiment prendre soin des gens.
Il est très prévenant, toujours attentif à notre ressenti, à notre confort et à notre bien-être. Il prend le temps de couvrir les zones du corps qui ne sont pas massées pour éviter qu’on ait froid, ce qui est d’autant plus appréciable pour une séance de 1h30.
On ressort apaisé, avec cette impression d’avoir été compris et respecté. Pour les personnes pudiques, réticentes au contact, ou qui appréhendent l’idée d’être touchées, Jean est vraiment la personne idéale : délicat, doux, à l’écoute, humble et sans aucun jugement.
Une très belle expérience, que je recommande sans hésiter.
Réservation – En ligne ou par téléphone
📅 Prends rendez-vous dès maintenant
📱 06 33 28 00 19
📧 jeanjoannot.pro@gmail.com
🕒 Lundi au samedi : 9h -19h (sauf évènement sportif)
❓ Répondre au Bilan Avant Massage
Informations pratiques
Paiement
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- Espèces
- Chèque
- Virement
Annulation
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- Prévenir 24h à l’avance
- Report possible selon disponibilités
Installation
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- Espace requis : 3m × 2,5m
- Sol plat et stable
- Température agréable
💡 Conseil
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- Prévoir au moins 30 minutes de retour au calme entre l’entrainement et le massage
- Bien s’hydrater après
- Répondre au **Bilan Avant Massage**
